
Efficacité · Bien-être · Sur-mesure

8 ans de coaching individuel, 15 ans de pratique sportive intensive.
Plus de 15 entreprises accompagnées en bien-être au travail.Mon approche prend en compte votre corps, votre mental et votre rythme de vie pour des résultats durables.Pas de méthode standardisée. Que du sur-mesure.- Diplôme d'État CQP Instructeur Fitness
- Déclaré Service À la Personne
- Interventions à domicile : Saint-Cloud et 10 km alentours (Vaucresson, Boulogne, Sèvres, Suresnes, Rueil, Garches)

1. DIAGNOSTIC INITIAL (gratuit)
Première rencontre pour évaluer votre condition physique et définir vos objectifs. Pas de sport, juste une discussion ouverte.2. PROGRAMME PERSONNALISÉ
Élaboration d'un plan d'entraînement pensé uniquement pour vous : exercices adaptés, progression réaliste, intégration flexible dans votre emploi du temps.3. SUIVI RÉGULIER
Analyse continue de vos performances, ajustements en temps réel, bilan régulier de vos progrès mesurables.
FAQ
JE DÉBUTE COMPLÈTEMENT, EST-CE UN PROBLÈME ?
Tous niveaux acceptés. Le programme s'adapte à vous.OU SE DÉROULENT LES SÉANCES ?
C'est vous qui choisissez. À votre domicile ou en extérieur, selon vos préférences et votre mode de vie.QUELS SONT LES TARIFS ?
80 à 100€ la séance.
Avance immédiate de crédit d'impôts de 50% : coût réel entre 40 et 50€.LES SÉANCES SONT-ELLES VRAIMENT SUR-MESURE ?
Je rédige un programme personnel pour chacun de mes clients. Chaque séance est préparée en amont selon votre état du jour.QUAND VOIT-ON LES PREMIERS CHANGEMENTS ?
Avec un engagement régulier, les changements arrivent dès les premières semaines :
- Sensation de bien-être : dès la 1ère semaine
- Premiers progrès de force/endurance : 3-4 semaines
- Transformation physique visible : 6-8 semaines

Premier rendez-vous offert. Crédit d'impôts immédiat de 50% sur les séances.
Vous préférez me contacter ?
06 87 46 43 58